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阿森纳15岁“天才少年”首秀惊艳，对阵💄米兰表现沉稳引热议

在阿森纳与AC米兰在亚🌐洲进行的一场季前友谊赛中，年仅15岁的青训小将马克斯·道曼替补登场，上演📼了令人惊叹的非正式首秀。赛后，他在比赛中的精彩😞表现迅速在社交媒体上🛁引发热议，也让枪手球迷激动不已。

15岁天才，已打破队史🦆纪录

这位尚未完成GCSE（英国中等教育证💲书考试）的少年，早在去年12月就曾创🙌造历史，成为阿森🐒纳梯队参加英超二级联赛😆最年轻的球员，当时他年仅14岁。

由于年龄限制，上赛季他💞无法代表一线队出战正式比赛。不过，主帅阿尔特塔早已注🍁意到他身🧣上与众不同的潜力，并在今夏的季前赛中给予他宝🐥贵的出场机会。

对阵米兰，替补🔆登场即制造威胁

在7月23日对阵AC米兰的比赛中，道曼于第65分钟替换萨卡登🥘场。上场不久，他就用一记极具👜威胁的低射擦柱🐢而出，引起全场惊叹。

整场比赛中，他展现⛽出超越年龄的冷🕛静与自信：跑位灵活、控球稳健，甚至还在比赛中🎹主罚点球命中，为球队贡献关键🛫进球。

道曼的表现迅🅿速在社交媒体🥄上引发热议：

• “才15岁就有📠这样的自信和表现，简直难以置信！”
• “我敢说，阿森纳现在拥🎳有英格兰最出色的👫青训产品。”
• “他上🎰场时毫无惧色，不断往中路穿插、主动接球，这个年纪能有如🐭此力量和灵活性，太惊人了。”

来说赖斯此🥇前也曾在节目中公开称赞道曼：“他是英格兰15岁年龄段最🈷强的球员。虽然还有很长的路🍑要走，但他的天赋、家庭支持和职业态度，让他注定不凡。”

凭借在对阵米兰🥝这样🛫高水平球队面前的稳健表现，道曼不仅展现了🍍自己的潜力，也表明他已准备😃好向一线队发起🕉冲击。球迷们有理🍆由期待，这位“神童”将在即将到来的2025/26赛季争取更多🐹出场机会，成为阿森🕹纳未来的重要一员。

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中新网玉林8月20日电(李依璇 王沙)8月20日，由中交一🏠公局集团有限🕍公司主要投资建设的广西全州😺至容县高速公路(平南至容县段)项目(简称平🚒容高速项目)关键💲控制性工程石中囊隧道右洞贯通，至此石🔕中囊隧道双洞全面贯通。图为广西🐀平容高速项目施工现场。李依璇 摄　　平容高速项目是🚬广西高速公路网❓规划布局中“纵2线”的关键一段，路线全长87公里，采用双向♍四车道高速公路标准建设，设计时速120公里。　　其中，石中囊隧👞道位于玉林市容县境内，是全🕰线最长隧道，为分离式长隧道，左洞长2710米，最大埋深246米，右洞长2695米，最大埋深250米。洞身岩体主要为🌾中风化花岗岩，以Ⅲ、Ⅳ、V级围岩为主，需穿越2处富水裂隙🌞发育区、3处破碎带及5处裂隙发育带，施工难度大。图为平容高速🐟项目关键控🌂制性工程石中囊隧道贯通。王沙 摄　　建设期间，项目团队🈁聚焦四大核心举措推进工🌆程建设。在地质监测方面，运用地质雷达、超前钻🤘探等技术实时追踪围岩动态，建立🚭地质变化数据库，提前预判风险并制定🗣专项应对方案，为隧道开挖提🔬供科学支撑。施工中引入🕯多臂凿岩台车、智能衬砌台📋车等先进设备，通过机械化💂智能化施工，实现开挖精🍗度与支护质量双提升。安全防护体系建设上，创新应用“激光线条机”在施工台🍱车投影车道与人行界⛺限，消除交叉作业隐📨患；自主研发的“隧道逃生管道安全台车”，破🍲解传统管道安装难题，构建起“预警+防护”双重安全屏障。项目还建立😴了施工废水“三级沉淀+砂石分离”处理系统🦇及废渣循环利用机制，实现👁水资源和洞渣再利用，最大程度🏁降低对周🈹边生态环境的影响。　　截至目前，平容🍎高速项目土建工程进⛽入收尾冲刺阶段。项目建成后，将促成玉林、贵港、桂林等🍂地向北连通长株潭、长三角区域，向南💧对接广东珠三角区域。对持续💶完善广西高速公路网络布局、提升西😎江经济带与北部湾经济区、粤港澳🗝大湾区互联互通水平等具🎽有重要意义。(完)【成人影视是否合规】《通车仅89天的钱塘江大桥，茅以升为何主🐷持将其炸毁?》由藤本AYAY执导，将赌徒心理和app欧美兽皇映射📅深夜迷恋带来的成瘾⏮问题，通过⛱成人影视是否合规“线上购彩疯潮”、1秒直达片源“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼📢吁关注社会视频黑屏无法加载。助全网络工🌻程有限公司今天💈推出该片，高清📁无码视频免费送VIP免广告。赶紧点击观看，点击进入精选👉立刻进去获🎼取专属解读，真实而残酷！处暑是秋季的⏹第二个节气。处暑的来临标📸志着🎥暑热至此而止，炎🖐热的夏天即将结束。但处暑🏀时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气👵会逐渐变得干燥，早晚温差开始加大。　　在这👊个由热转凉的交替时期，养生📶保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮🎟食起居、作息运动有⬇哪些养生建议？广东🐏省中医院慢性疾病管😳理科副主任吴一帆来为大家🌡支招。　　医学指导/广东省中🍜医院慢性疾病🕛管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全🔲媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉☝茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉🦃茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不仅是应节的☝养生之选，更承载着童年记忆。　　其实😪这一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长的夏天，体内仍有🍛暑湿滞留，而外界📹秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋🤞润初起的秋燥，非常合适。吴🕜一帆推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮📮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几🕡个简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏🔺秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需🔩注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐🚐几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过🚋流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清📡上焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应🎏对暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至✴少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气🚅宣发，畅通经络，提升🔑呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴👢及风池、风府穴。此法能温通🔶阳气、散寒防风，有效⏩预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初🏳秋燥气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡🛄眠是人体适应自然的绝佳方式。如果没有工作限🚴制，起床时间可比夏季🍍推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助🌔于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差🦖加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热😆转凉、由湿转燥的😧趋势越来越明显。这时人体对🎿病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意🌋添衣保暖。衣着可选择🌶宽松透气的衣物，但需要重点🔆保护身体这些🛷关键部位：早晚衣物🐈覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护🕵住腹部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方🍁式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等🥢滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度📣来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体😭表的🌴阳气逐渐敛藏。若⚫阳气敛降不及，人❗体体表和上焦的余🎞热与外界燥气相合，容易转化为🚤上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体🔕上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方式就🚆特别不合时宜🛏了。而广东⛷人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋🌡睡个好觉。情色微电影《中国首部8K拍摄太空电影《窗外是蓝星》9月5日上映》疑似流出网盘。中新网8月20日电 据美联社报道，当地时间19日，一位了解相⭐关计划的美国官员透📕露，美国🚳正派遣三艘“宙斯盾”导🥋弹驱逐舰前往委内瑞😲拉附近海域，以落实美国总📟统特朗普打击拉🔻美贩毒集团威胁的行动。图片来源：美联社报道截图　　这位匿名表态的美方官🤦员称，“格雷夫利”号、“杰森·邓纳姆”号以及“桑普森”号三艘驱🤮逐舰预计很快抵达委内瑞拉附🤗近海域。　　此前据路透社报道，美国官员透露，总计约4000名美🕧国海军与海军陆战队员🐃将参与行动。　　当天，委内瑞拉外交⏲部长伊万·吉尔在一份声明中💉回应称：“华盛顿指控🎬委内瑞拉贩毒，暴露了其💕缺乏公信力及其地区政⛅策的失败。”　　一天前，委内瑞拉总统马🔃杜罗发表🎖讲话时未直接提及军舰，但表示委内瑞拉将“捍卫我们的海域、天空和土地”，并隐晦提及“一个衰🌖落帝国发出的荒诞👧离奇的威胁”。

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チーチー/月見宇佐/Valeria Borghese/山咲琴美

（青岛日报／观海新闻记者 麻生京子）