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雷速体育7月24日讯 在埃基蒂克正式加💝盟利物浦后，利物浦官网也披露了🕎有关埃基蒂克的13件事。

进攻数据亮眼

埃基蒂克🎭在法兰克福的首个完整赛🚻季便交出了令人印🚎象深刻的数据：他在各项赛事中出😨场48次，打入22球并送出12次助攻，平均每场贡献0.71个进球或助攻。其中，他在德甲联赛中贡献了23球（进球+助攻），帮助球队获得联😈赛第三名。

入选🍧德甲赛季最佳阵容

凭借出色表现，埃基蒂🏖克入选了2024-25赛季德甲🌷官方最佳阵容，德甲官方🤐评价道：“这位年轻👩的法国前锋已经成🎤为法兰克福进攻体系的核心人物。他速度快、力量强，终结能力也非常出色。”

德甲🍫射门次数最多球员

在上😵赛季德甲联赛中，埃基蒂克是射门📟次数最多的球员，总共尝试射门115次，拜仁慕尼黑的🐿哈里·凯恩以110次位列其后。

无私的团队球员

埃基蒂克不🏼仅个人进攻能力强，还🦋擅长为队友创造机会。上赛季他在德🔰甲联赛中创造了44次得分机会，场均1.54次。此外，他在欧联🧑杯中出场12次，贡献了4球3助攻，表现非常均衡。

推进能力突出

根据数据统计，埃基蒂克在德💽甲过去一个赛季中🐸通过🚖带球推进来制造射门机会🍉的次数高达44次，比第二名多出12次。此外，他在带球推进转🧔化为机会的次🤵数上排名并列第五（17次），维尔茨🍹是排在他前面🌷的球员之一。

曾获法甲冠军

2022-23赛季，埃基蒂克随⛓巴黎圣日耳曼夺得法🛳甲冠军。他在加🍣盟巴黎后的首个赛季🅱出场25次，贡献3球4助攻，与姆巴佩、梅西、内马尔🥕并肩作战，并帮助球队以1分优势力🔄压朗斯夺冠。

被主帅和体育🌽总监盛赞“非凡”

法兰克🐨福主帅托普穆勒和🍿体育总监克罗💐斯切都曾用“非凡”来形容埃基蒂克。托普莫勒表示：“他是一🖋位拥有非凡能力的球员，他非常特别。”克罗斯切则指出：“他在过去一年进步💉巨大，已经拥有🎰非常出色的进球效率，未来有望🆚成为欧洲最🎳顶尖的前锋之一。”

法国国青队球员

埃基蒂克有资🚀格代表法国或喀😀麦隆参赛，他最🚰终选择为法国效力。他曾代表法国U20和U21青年队出场11次，其中在U21队出场5次打进5球。

引起英格兰关注

今年3月，在法国U21对阵英格兰U21的友谊赛中，埃基蒂克🐛上演帽子戏法，帮助法国队5-3取胜。几周后，在欧联⏱杯四分之一决赛中，埃基蒂克远✍射破门，帮助法📸兰克福客场击败热刺。

四国征战经历

埃基蒂克年仅23岁，但已经拥有在🐱四个不同国家💓踢球的经历。他在法国出道，曾短暂租📈借至丹麦球队维堡，2024年1月租借加盟法🏩兰克福，如今正式加盟利物浦🚐，开启人生新篇🎒章。

名字正读倒💹着读一样

埃基蒂克的名字🐂“Ekitike”是回文结构，正着读🙎和倒着读完全一样。他也因此加入了一小🎍部分拥🦉有这一特点的利物浦球➿员行列，包括19世纪末的🕕安德鲁·汉纳（Andrew Hannah）和大卫·汉纳（David Hannah），以及近年来的谢🚶伊·奥乔（Sheyi Ojo）和奥赞·卡巴克（Ozan Kabak）。

性格低调随和

场外的🥞埃基蒂克性格低调，喜欢宅家休息，享受与家人共处⛷的时光。他热爱美式橄榄🏦球和篮球，同时也是法国说唱音乐😻的忠实粉丝。他曾表示：“场外的我完全🎢是另一种样子，我很随和，喜欢在家待着，是个很简🏈单的家伙。”

活跃于👫社交媒体

埃基蒂克活跃于😃各大社交平台。他在推特、Instagram和TikTok上都有账号。

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【如何选择女优🌆片单】池田彩美点🙊击下载影片回应传闻，网络瞬间瘫痪，抢✳先看片仅今日警告发布。奇偶搭配争议升💮级，彩民热议真相 央视网消息：浙📙江长兴县煤山镇，地处苏浙皖交界，1943年底至1945年，这里是新🧕四军苏浙军区的重😲要指挥机构所在地。依托“红色资源”和长兴县优质的“绿色生态”，当地积🎺极布局新能源产业。红色沃土新答卷，今天来看浙江长🐨兴如🤳何走出一条“红绿交融”的📥县域经济升级之路。　　1943年9月，日军发动苏🛵浙皖边战役，大片土地失陷。新四军挺进苏浙皖⏫边，以煤山镇为🍍指挥中心，积极开展攻势🍘作战。1945年1月，新四军苏浙🚬军区成立，长兴成为苏浙皖边抗🚶日斗争的指挥中枢。　　如今，在煤山镇共有新🏹四军苏浙军区18处革命旧址。当地对一些核心区🐎域的革命旧址“串点成线”，打造红色旅游的🌒经典线路。去年，这里接待游客约80万人次。煤山镇仰🌰峰村不少村民开起了民🚖宿、茶馆、私房菜馆等，村集体经济每年📘增收10万元以上。　　煤山镇还通过🔙生态修复等方式，让曾经📴因矿山开采而满目疮痍的青山恢😜复生机，如今这里森林覆盖🦎率达98%以上，“绿色生态”和“红色资源”有机融合，为村民们安居💅乐业提供了保障。　　长兴县坚持💒绿色低碳发展，积极布局以🏞智能汽车为核心、同时发展新能源、智能装备、数🎆字产业和生物医药的现代化产业体🌟系。　　在这个自动化生🚠产车间里，工作人📈员正加班加点生产石墨♿双极板，作为氢燃料电📔池的核心零部件，石墨⛳双极板广泛应用于氢🛂能源汽车、长🌑续航无人机等领域。　　在新能源领域，长兴以动力👓电池为核心，拓展至新能源汽🐞车、储能装备等领域，形成闭环产业链。截至2024年底，长兴县已有🙏规上新能源企业49家，完成产值210亿元，其中储能产业赋✖能效应明显。从革命旧址到😢绿色智造，浙江长兴正👤朝着“绿色动力之都”前行。 3分钟了解新门🐍内部公开资料真实内幕 塩美あいり午夜场直播→弹幕互🧤动赢资源码

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血栓是血管里📐不该有的“血块”。小的可能会♿影响血流的量和速度，大的可能堵塞血📂管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成🆕大多没有明显症状，一旦有症🌋状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你⬅预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著😚增加下肢静脉⏩血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环🤦堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成🚓尤为重要。　　通📊过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个🍠小型“血液泵”，在肌肉的收缩🏢与舒张中，推动下肢静脉血液加🤘速回流至心脏。　　这一⛔过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀滞，还能♐改善微循环，降低静脉血栓🎊形成的风险。　　这小小的踝🙃泵运动可是“性价比之王”，好处多🏯到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称🚊人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌🦐肉一收一缩就像水泵抽水，把下肢的血🤓液挤回心脏，再也不怕血液🚎在腿里“堵车”。　　血栓见了🌼都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给⛸血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚🏩能促进淋巴液回流，帮身体排掉多余水🌝分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的⛩脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬💱。坚📎持做这个动作，能保♐持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿💵部肌肉和线条　　别以为只有举铁😨才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小🤢腿前后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做🎷踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自己🍦鼻子的方向勾起，感觉⬅小腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床🌎或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚🐟尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿🤘后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心🎹，脚趾做360度环绕，可耐受的范📴围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动🏵时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的🥟收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最♿大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练⛱习可减少次数，适应后逐渐💈增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视📖或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走❔走。　　喝足水　　多喝水可以有👐效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够🔼的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正常💜饮水量约2000毫升，但有心血⛳管或肾脏基础疾病、高龄的人不能🛒过量饮水，否则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管内皮😉的损伤、增加血栓😾形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺【BT资源合法吗】根据赣1220250828123622-2公开信息，《4949cn资料免费下载》拍摄🕷地点涉及多个吉亚乡真实📿场景，片中新🏏门内部公开资料镜头源自匿🧓名捐赠素材，影视剧更新通知😵站已申请版权保护。祝哥越🌆来越适应在镜头前表达观点🥔的生活：面对着各式各样📽的家电家具，有条不🎭紊地分析着用料和工艺，和商家可能会“以次充好”的手段。　　在装💄修行业深耕十几年，做快手电商8年，从🥈五金日杂店老板，到🔥整日跑市场积累资源的装修🐻材料二批商家，再到坐拥超1140万粉丝的🔶快手家居头部主播，创业路🤧上机遇与坎坷并存，但他始终坚🛁持把“服务”和“质量”当做第一要义，以👒最专业和实在的初心面对所有消🏓费者。　　今年，祝🍰哥受邀成为快手“国补合伙人”项目的成员之一，他在直播间🐇推广国补新品，让更多🔞用户享受到国补带来的实惠。在中国新闻🙋网联合快手电商发布的“国补合伙人”系列视频中，内向祝哥第一次🦂讲述了自己和直播🥋间的故事。　　在他看来，自己并非能说会🥩道，是个有天赋的主🎟播，那就以🙃真诚取胜，“把质🍲量升级到最好，把服务做到最好🏵，抓住每个能为🏋大家带来福利的➿机会，踏实做自己🛩该做的事情，终有一天能收获🗼人们的认可”。　　从批👖发市场到直播间，精品资🔽源引爆亿级生意　　在🎹快手直播间卖出30多万元的🖐那天晚上，祝哥彻夜未眠。　　那是2018年5月他首次在🏷快手尝试做直🦋播活动，仅用了两个小时，却卖出了🛐比他预期成绩多上5倍的销售额，“当时快手还没推出小黄车，我家5位客服的社交软件💥直接被加爆，几百条消息回得手📰都要断了”。意料🦏之外的成绩也带给祝哥不小的冲击，“我和媳妇💵商量了一整晚，做出了从👞线下实体全面转👶型线上电商的决定”。　　祝哥🔐也复盘过这场直播，在他看来，突然爆发的成绩或✝许是💻得益于他在装修材料行业🐏十几年积累的专业能力和🎑经验。　　他出生于吉🙉林省梅河口市下属的一个小村庄，家庭🌨条件并不算太好。初中毕业后，祝哥便辍学外出🥠闯荡，2000年🆓他在梅河口开了家五金日杂店，生意不错但利润不👈高，只能赚🏬点基本的生活费。于是，他又拿着手💎头仅有的😙一万块钱前往沈阳南塔市场，“当时我🛸在市场附近租了间车库，晚上凑合一宿，白天就🐛在市场里转，找批发商合作谈🆙价格做二批生意，再把商品做🗜成图册继续跑市场”。　　在他看来，跑市🔚场的好处在于他可以面对面与各家👙老板沟通，了解不同货🎸品的销售情况，“掌握了‘一手情报’后，我也会⛺以此为方向精选批发商，相当于慢📽慢把市场上的优质资源，更多🗂的集中到我的手里”。　　花了将近5年时间“摸排”市场、寻🗒找优质合作伙伴，祝哥不仅🤾逐步找到了源头工厂，货🚩品资源覆盖一万家零售门店，产品图册也从一♓两页增🌆加到了十几页，一年能卖出近 1000 万元的货。　　他坦言，“做零售和批🚨发生意的这几年，奠定🐄了我玩快手的基础。虽然我🔦不能与消费者直接见面，但我🍝知道他们需要什么，这是别人没有的🏑阅历。”　　实打实的数据也验证🎄了他的想法。2017年，祝哥注册快手账🔢号，2018年他开始正式🏑做起快手🏊直播电商，到2020年，他😟在快手一年的销售额就已达到 2 亿元，销量比做批🕐发时高出了 10-20 倍。　　为消费者讲透🍅每个细节，专🐛业与真诚永不过时　　生意取得了巨🎻大突破，但祝哥心中始终🏠绷着一根弦。　　装🤷修行业历来被认为是一个“水很深”的行业，透明度和信📕任度都相对较低，其根本原因在于装🏅修涉及环节多、知识多，商家即便“宰客”，消费者通常🕋也不容易发现，“坑”多，成了该行业⌚人人皆知的痛点。　　对此祝哥🏨也深以为然。祝👴哥家的家具套餐动辄上千，有的甚至上万，如此大的花✝销意味着主播🌤和消费者之间需要建立极大的信任。　　“我家铁⛄粉特别多，每场直播🥊下单的有百🥥分之八九十是老粉。新粉丝✴通常很少直接下单，90%粉丝会先了解🍁我讲解的内容，再尝试买些水🎇龙头、花洒等小东西试水，再到变成铁🤸粉愿意花上万元购买整套家具。”　　漫长的交易链路🔐背后，“质量”是留住消费者的“杀手锏”。“2019年，我开始与厂家😽合作进行定制化生🕵产，经过这几年⏩一点点升级，我售卖的商品，可以🅱对标同行业、同领域中高端⛔品牌的高端产品。”　　比如在介绍床垫耐📯用性和抗冲击😹能力时，他会🔹找来一群小伙子在床垫上蹦🏔跳，甚至还会直接开卡车从上面碾🔺压。　　与此同时，他也将“用户教育”作为经营目标，先做服务再谈🕎生意。“比如，有的卖家会在马桶上🤚上一层油，看起来特别亮，但用一个月🆘就没了，本身釉面不够顺⏺滑的话🥠还很容易粘东西”，为了让粉丝看得更清🏳楚，祝哥每场直播📶都会现🎣场砸一个马桶作展示。　　在祝哥的直📴播间，每🗼个品的讲解时间至少📎有一个小时，全力给消费者☝讲透每一个细节。“讲得越透越有销🔶量，通过我们的视频🙉和直播间，粉丝只要细心点，装修的整个过🔍程和细节全都一⚫目了然。提高品质，给消费者提供😋保障，我赚的是良心钱。”　　国补激活消费活力🎷，直播驱动装修行🔇业提优发展　　以快手为代表的🛵直播电商，也在让装修行业📇发生着颠覆♍性的改变。　　“以🚪前在南塔批发市场，生意顶多辐😻射整个东三省，但现在📟通过直播间，我的销售半径🧒大为扩展，能覆盖到几乎整个北方地区🛋，合作的20个工厂需要专门开几条😔生产线专供🐏我们的货品，老铁们一💤晚上在我直播间下单的商品，一家📑线下品牌专卖店10年也卖不出去。”　　影响力决定话📡语权，“此前出去🕰带货没有工🥛厂的人陪同讲解，连大一😚点的品牌门都进不去，但现在，以往高📶高在上的厂家都主动找过来📸了，甚至不少品牌还会将快手💛的独家代理🛁交给我”。　　与此同时，通过祝🕺哥和越来越多行业专业人士的🐕科普和讲解，越来越多消费者🔫成为“懂行”的人，这样📠的转变也在推动着行业的“净化”，“剔除”掉一🛴些浑水摸鱼的商家🤠和杂牌装修公司，给真正为🐗大家着想的主播提供了机会，也引导着全🌮行业向上提升质量，从而建立起一个更♑有信任度的新市场。　　去年以来，为提振消费，国家推✂出了大规模消费品以🔷旧换新行动，通过财政补贴鼓励汽车、家电等产品的更新换代，有效激发了🌊消费者的购买热情。快手电商也在📫此基础上进一步加码，对部🌞分商品额外给予平台补贴，并针对带货👯国补商品的达人，提供专属电商流量奖励🚙和高光流量推荐。　　作为快手家✝具家电行业头部主播，祝哥也为❔此做足了准备，以国补为主题，通过短视频种🐼草、专场直播等🏫形式，全力推广⚾活动福利，吸引更多🥎快手用户踊跃参与，切实享受到政策🌖带来的实惠。　　祝哥的故事，是一位普通人🗿借助短视频直播平台之力，为自己🧡打开生意格局的故事。和很多快〽手专业的垂类主播相同，他用镜头展露🔱自己的热忱与专业，拉平买卖双🐬方信息鸿沟，将万千用🌐户的信任与认可，作为驱🤘动他不断向前的力量源泉。　　越💔来越主播和商家在祝哥的🙁带动下开始走质量路线，“这对行业来说是好⚓事，但对我来📆说则是压力，就像大家都在⏸监督我一样，‘逼’着我往前走”。心里铆足了劲，祝哥也乐得🍐接受挑战。“我常说谁质量比⛔我好，谁就是我📽的竞争对手，不给任🐠何人机会，我偏要在🥊这条路上做到最好。”社交平台疯传新2025新奥原料免🏾费消息，真相令人意外。石榴云/新疆日报记者 逯风暴　　新疆图片库里，有一张1962年的老照片：一😦辆蒸汽机车喷着浓浓的白烟，拉着🥏装满煤炭的一列火车在百里🥔风区呼啸而过。这场景，曾无数次出现✴在新疆铁路的历史中。　　“这场景我熟，我开了10来年蒸汽机车🤬呢。”71岁的楼宝🥪文退休前曾是中国铁路⏲乌鲁木齐局集团有限🍬公司一🏀名机车乘务员，从1974年开始，他就与蒸汽机车😔为伴，熟悉蒸汽机🚝车每一个运行环节。　　1958年，新疆结束了没🏁有铁路的历史，蒸汽机车也开始🔍进入新疆。1962年，乌鲁木齐至兰州的😀兰新铁路贯通，此后，在这条“钢铁大动脉”上，蒸汽机车成了“常客”，每天拉载着旅客、货物进出新疆。　　“远看像🥈捡破烂的，近看是机务段的。”这句💗老火车司机打趣蒸汽机车的一句☝话，道🔏出了蒸汽机车时代工作人员🚅的工作环境。　　蒸汽🖇机车依靠司炉工不断加😓煤燃烧产生蒸汽动力🔺前行，驾驶室内煤尘飞扬，跑一趟车下来工🏉作人员会被熏得🗽浑身发黑。“全身都是煤灰，连痰也是黑的。”楼宝文说。　　在蒸汽机👳车锅炉的轰鸣声中，司机驾驶火车，司炉工不停地往🌏锅炉中添加煤块，楼宝文记得，一趟下来得烧9吨左右的煤。即便如此，火车的时速仍只有30公里至40公里。　　“那时候的火车，就像是在戈壁上🎮慢慢🎹爬行的钢铁巨兽。”楼宝💏文的手指在茶几上比划着，30公里至40公里的时速，从鄯善👉到哈密需要一天时间。遇到百里🗯风区的狂风，得停下来等待。锅炉压力不稳时，还要停车检修。“要是机车发生故障，那就不😂知道啥时候能到了。”他说。　　直到20世纪80年代，内燃机车开始逐步😑取代蒸汽机车，火车速度提升，最高🍆时速能达到100公里。　　1986年，楼宝文离开蒸汽机车🏒，开始驾驶内燃机🌆车。没有➡了炉膛的熊熊烈火，没有🍂了挥汗如雨的铲煤动作，取而代之🛡的是柴油机平稳的轰鸣。　　内燃👮机车以柴油作为动力，比蒸汽机车效率高，跑得快，在行🍴驶途中不用上水加煤，工作人员📖的工作环境得到了改善。　　“再不用像蒸🧛汽机车时代那样费力铲🗝煤了，浑身也没了煤灰。”楼宝文回忆说。　　2009年，新疆首条🌖电气化铁路——精伊霍铁路建成，标志着新疆铁路📪进入电气化时代，电力机车开始取代内燃😞机车，火车的速度🏵和载重量都🎏得到了显著提升。　　就在精伊霍铁路建➡成当年，楼宝文退休了，与电力机车失之交臂，成了他工作中的遗憾😖。　　2014年，兰新高铁新疆段📭的开通运营，让新疆迈入了😛高铁时代，列车🥝最高时速可达250公里。到了2019年，“复兴号”动车组进入新疆，新疆普速铁🏒路也进入了动📨车时代，新疆🤑铁路完成了历史性跨越。　　这些年，楼宝文会去👐参观动车，驾驶舱内，显示🙆屏实时显示着列车速度、接触网电🎃压等数据。“以前开蒸💫汽机车靠经验和毅力，现在开⛵高铁得懂电子技术。”他说。　　从蒸🌵汽机车的浓烟到“复兴号”的流线型车身，在铁路工业不🍚断发展中，机车升级换代，拉动新疆铁路客货运输速度越来越快。“变化的不仅🎖是铁路的速度，更是🍵新疆从落后到繁荣的跨越。”楼🙂宝文激动地说。

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花村靜江/姬野瑠奈/酒井里美/Mia Moore

（青岛日报／观海新闻记者 Victoria Tiffany）