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莱茵克尔在天空体🛬育的节目中谈到了拉什福德，他认为，这对拉什福德来😁说是个挑战。

“在我看来，这🤢对他来说是一次非常棒的挑🧒战。巴萨阵😰中拥有很多优秀的球员，要想📿获得稳定的出场时🦏间并不容易，不过考虑到如今🍩比赛任务繁重，轮⚫换是不可避免的。他们的锋线三💤人组当然是拉菲♌尼亚、莱万多夫斯基和亚马尔，但没有📦哪支球队能一整季都只靠三🔮个人，轮换上场是必要🌻的。”

“此外，说实话，莱万现🥨在其实已经过了巅峰期。当然，他在这个年纪🥇还能维持这样的表现非👡常了不起。但从整体来看，我认为这是一次🏾不错的引援，对巴萨和球员🏷本人来说都是双赢的决定。”

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“可怕、肮脏、有毒”——追🔄查二战日军东南亚细菌战

中新网海南陵🏳水8月22日电 题：“以海为家”到“靠海兴业”：海南疍😰家人的水上新图景　　作者 孙艺菡 粟棱 李欣楠　　海风轻拂，人潮涌动，海南省陵水黎族😞自治县新村镇🐏迎来暑期旅游高峰。摆渡船“突突”穿梭，将一☔批批游客送往数十🔩米外海面上那片纵横交错、随波微荡🌂的渔排民宿；渔家乐老👔板娘的吆喝声与游客的欢👀笑声，此起彼伏。图为海南省陵🚍水黎族自治⛽县疍家渔排。　孙艺菡 摄　　疍家是一个历史悠久、依🥤水而居的族群，广泛➿分布于中国南方沿海和江河湖🤤口地带，尤以福建、广东、广西、海南为多。在海南，疍家人主要聚🤴居于陵水、文昌、三亚等港湾。　　“视水为陆，以舟为家”是疍家人传统生⚡活的真实写照。他们世代浮家泛🏛宅，靠捕捞、运输、商贸为生，形成🔢极具特色的水🥞上文化和习俗。　　海面上屋舍成片，船舶在房子✏间的水道里穿梭，宛如陆地🤞上的公交车往来街巷。“到站咯！”船夫一声吆喝，便将人带入这片漂📋浮在碧波上的家园。　　过去，渔排🧜是疍家人最典型的🆖水上居住形态，既是🍹养殖捕鱼的场所，也是一代代人🚆生活的家园。随着时代发展，越来越多疍家🎢人上岸定居，生产生活方式🦓也随之改变。他们学习水🦒产养殖技术，从传统捕捞转向网箱📕养殖等模式，养殖品种扩展🔹到经济价值更高🕍的品类。　　近年来，海南自贸🦍港建设加快推进，疍家人进⏫一步推动产业升级，向文旅等多🔥元业态拓展。曾经“上岸”的疍家人，如今吃上“旅游饭”。图为海南🛠省陵水黎族自治县🚀疍家渔排海上民宿。　中新网记者 张茜翼 摄　　昔日的生产渔排😮被改造成海上民宿💶和渔家乐餐厅，既🕊保留养殖功能，又焕发新生机。“我们❤承包闲置渔排，加固改造后建🕧成有👄疍家文化特色的船屋、渔排屋。”在疍家😅渔排海上民宿店长冯🍨冰看来，通过疍🕦家渔排民宿，不仅可以传播疍家🥇文化，还能展示疍家🚖人真实的海上生活。　　这片漂浮在🤗海上的民宿，已成为许多游🍃客慕名而来的“打卡地”。“整个暑假24间房天天爆满，要🏧等到八月底才有空房，旺季得提前半🚒个月预订。”冯冰说。　　在疍家渔排，丰富的体验🌼项目让游客乐在📂其中：清晨跟着管家赶🍌海，退潮后的滩涂藏🎃着海星、螃蟹；午后乘玻璃船看鱼🔰群，仿佛悬🤫浮在蔚蓝梦境；傍晚，灯光捕鱼的🐹荧光在水面铺开，鱿鱼群追光而来💦。8月21日，游客在疍家📨渔排附近赶海。　中新网记者 张茜翼 摄　　暑期里，捕鱼、赶海、桨板等项🥒目尤其受亲子家庭青睐。8月21日下午，结束赶海的9岁男孩🍒梁棨熙头发沾着细沙，兴奋地提着装满😨寄居蟹、海😥星和贝壳的小桶：“都是大海送我的🛳礼物！”　　疍🌘家美食同样吸引力十足。“客人看着海鲜和🏥蔬菜点单，气鼓鱼粥🌔卖得最好。”疍家湾👅渔家乐老板梁亚召说，近期单🎅日营业额已突破万元。　　更令人欣喜的是🤪，越来越多疍家🕒年轻人也回来了。他们有的当管家，有的开直播，有的做了导游，热情地和游😔客说：“欢迎来到我的家！”　　疍家渔排码头📔的船长黎英义，是土生🎬土长的疍家人。他9岁掌舵，与海相伴40年，曾经捕鱼为生，而今暑期一😽天最多接送超200趟游客。他见证的，不仅是个人生🗽活的变迁，更是疍家人与海💩共生、因海而兴的新故🎾事。(完)【无码资源是否📊安全】今日特别推💴荐的《么公吃我奶水中文字🚷幕》，为老少配老妇老🔔熟女中文🏎普通话行业首部⬆融合剧情与纪录🤬片拍摄手法的作品，主创Betty Anderson表示“我们要真🌰实还原，但不煽情”，影片已在魏😿家营村上线。“健康体重管🏼理需要面向全人群、全社会和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四届中🥚国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执🕞行主席、中国医学🔎科学院北京协🍴和医院临床营养科主任医🕕师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和😧肥胖率快速增长。我国国家卫生健康委👹发布的《肥胖症诊🥙疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我国🐜重大公共卫生问题。根据《中国居🚈民营养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的👇肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青🐆少年中，超🌶重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球🐥疾病负担研究显示，超重和肥胖🍈症导致的死亡在全因死亡中占比🌒由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家⚓全面重视肥🤲胖症管理的元年，相继出台🎐了一系列政策举措。体重管理是承🆎载着全民健康的大命🗡题，我们呼吁公😝众以科学态🏂度正视肥胖问题，将科学体😍重管理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和🌐肥胖的控制，现在主要讲体重管🧑理。”在第四届🍁中国肥胖大会主旨演🎃讲中，中国工程院院💥士、国家食品安全⚽风险评估🎙中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映🐬了慢病防控的关口前移，也是对科学理💂性健康管理的呼唤。　　在“医学营✍养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导💃致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等🔌慢性病罹患风险。　　人📘为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至📌基因表达的复杂过程。肥胖的原因🚋有吃动失衡，实质是进化惯🏹性和致肥环境的矛🏢盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存在的问💏题。　　不同地区、不同民族都能形🥞成适合自身的膳食模式，核心🏽在于食物种类、数量和比例的平衡。但如今许多人的不良饮⏰食习惯常造成食物🕌的过量摄入。　　除了饮食，运动🛶的缺失也是肥胖的🏤重要推手。过去农村劳作人🦊群日均步数往往超过1万，而现代都🕳市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导🅾致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和药🕯物是必要的，但这主要针对😭严重肥胖和体重控制😼不好的人群。体重管理的🤧主要力量必须放在预防🍞体重超标上，需要科学指导🕢膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要🧀落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重🐔管理的长效机制。少👚买不必要的食物、规律适🚪度地运动、保持心理平衡，才🛩能真正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还🏃需识别心理需求　　肥胖🥡不仅关乎饮食与运动，还和心理与行为模🏣式密切相关。　　“在多学科门👡诊我们发现，目前肥胖人群的📔心理问题也越💋来越多。”四川大✌学华西医院胃肠外科教授陈😙亿在接受中青报·中青网🏹记者采访时说，“肥胖人群在很多时候🏰会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注🧦他们的心理健康。”　　北京大学第六医📥院临床研究室🏜主任王华丽在第👊四届中国肥胖大会上分享🌎时说，心理学研究表明，肥🥁胖患者往往难以区分生理上的🍖饥饿感与心理上的🕳情绪需求，这种🌀紊乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外地，想家了，他可能首先想到📒妈妈，接着想到✏以前好吃的食物。他可能会买😡一堆好吃的，发现吃东西⛲的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能👃量需求，也🌮会影响神经递质水平，进而缓解不💺良情绪。这时，情绪的缓🍶解和进食之间的反馈不🎥断强化，时间久了就有可😫能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好🏸的情感支🐗持或依恋关系，可能使个体模🙄糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误认为📻是饥饿感。此外，有些🚀人进食更多依赖外部环境的刺激，而不是身体的真实信💷号，例如因为无聊或😉环境提示而进食。肥胖人群往往🖼存在饥饿感和饱🍌腹感的识别紊乱，且易受外部环境🔄和内在情绪影响。这不仅容易导⛏致暴食、肥胖，也可能走向另一个🔮极端——厌食症。　　“如果孩子🎼在成长过程🥗中缺乏安全感和情感支持，更🗣容易在未来形成🐦情绪与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩🔎子的心🏎理需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易🌇出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至🔇会通过身体症状来表达情绪困🐯扰。患者产生的负性🚝体验会进一步加剧不🏚良🌶饮食行为和肥胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目前指南推荐的一种方式🌋是认知行为干预。通👳过帮助患者识别消极想法、区分情🐳绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和健康教育，逐步改变不良行👷为模式。同时，来自家🔶庭和互助团队的🦖情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为🍅干预对肥胖的改善🕣是双向的：不🐃仅有助于体重下降，也能提🛩升患者的自尊、生活质量和心理健康状态。同时，积极🌙的心理变化会进一步促进科学😕的体重管理。　　“或许未来，我们🐕能够通过心理学方式，帮助这♊些人认识到自己的心理🤶需求和生理需求，提高体重管理的效🌅率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活💨方式干预是肥胖管📡理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心😵理健康和生活质量，为全民健康提😭供长期保障。”中国医学🔕科学院北京协和医📒院临床营养科🚂医生李海龙表示，肥胖治疗路径中💉，生活方式干预🛣是首要措施。即使💴在药物或减重手术介入后，科学饮食和规律运🏦动依然🔼是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合物🐩饮食、低脂饮食、间歇性进食等🚰多种方案，都能在不🐫同人群中发挥作用。比如提高蛋白💢质比例可⛽以增加饱腹感，改善减重过程中的👳依从性；低脂饮食则👾能有效改善血✝脂代谢。　　此外，代餐也是一种😛常见的辅助方式，可以帮助减🐓少饥饿感并控🌀制热量摄入。李海龙提醒，代餐🚹不宜长期完全替代正餐，否则可🌠能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周至⛴少进行150分📥钟中等强度或75分钟高🍽强度有氧运动，并结合力🎍量训练。李海龙表示，在🌕制定运动处方时，需要考虑⛰患者的关节情况、并发症和用药情🐧况，确保安全🎦性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版《行进中国｜“看着北斗星走不🌇迷路，跟着共产党走会幸福”》成年度爆款，金城安娜携手推出特别版。央视网消息：在福建东南沿海，有一座风光🍭旖旎的海岛——东山岛。白天，帆影点缀碧波，人们听潮写诗；入夜，渔船化作繁星，追光捕🐞捞的小管点亮海面。当地依托丰富🖐的海洋资源和🛄特色闽南文化，打造热门的旅🍪游打卡地。2024年，这里🚨接待游客量突破百万。　　福建东山岛有被称作“天下第一奇石”的风动石，凭吊南宋名🐴臣的文公祠。而如今，这片海更因白帆点😶点热闹起来。　　这里是福🚠建东山的南门湾，海风带着咸湿🏠的气息扑面而来。沿着航线，一路途径文公祠、风动石等标志👱性景点。作为东山海洋💁经济的重要引擎，帆🌕船运动正在为这边海域注🎥入不一样的活力。　　东山岛🀄拥有绵延180多公⚫里的海岸线，南门湾更是👶水上运动的天然赛场。得益于湾阔、水深、浪缓的独特优🔆势，这里😏全年适宜开展帆船运动的天数超过250天。从2018年开始，各类水😭上运动基地陆续落户东山。　　在东山玩海，可不止帆船这一种🔬打开方式。冲浪飞艇、研学体验、滩涂赶海、渔家生活体验等活动，不仅🚴打通南门湾旅游动线，周边民宿、餐饮店、文创店也跟🚴着火起来。　　这个文🎛创雪糕设计灵感是来源于这📀座真实的灯塔。它不仅📒是影视剧的取景地，如今成🛩为广大游客争相打卡的“影视地标”。　　拐💼进铜陵古镇的小巷，彩色民居像被打🎈翻的调色盘。作为“天然影棚”，东山岛的👑金色沙滩保持着🔢未被过度雕琢的细腻，20多部影视剧在此取🍝景拍摄。影视IP带来的热度，让原本的渔民📁住家成⭕了网红打卡点。　　眼前，这片海域在🗾涨潮时是一片汪洋，可到了退潮，中间会现🌭出一条近百米的海上之路📎，通往这⬜座被称为“天使之境”的小岛。岛上的礁石上，刻满🧖了孩子们写的诗歌，字里行间都是大🗿海的温柔。　　东山的诗意，可不止藏在双⏬面海的礁石上。澳角村的渔🧤船一靠岸，船头就飘起🌻童声朗诵。村头的诗歌墙上🍘，“下海捕鱼、上岸写诗” 的日子被写成一🔟行行诗。更有趣的是南埔村，古厝里藏着许多老🚑手艺人😏的新故事。　　剪瓷雕的师傅用🕤彩瓷片拼出海浪，扎染的蓝🌂布晕染着渔火，老🙋房子被改成咖啡厅、非遗工坊，新村民和老渔民凑🖋在一起，把海洋的故💹事绣进了文创里。2024年，澳角村迎来20万游客，南埔村也攒了15万人气。看海、读诗、非遗体验成了东山文🗓旅的新标签。太阳落了山，东山的热闹还🍓在继续，夜色中还可以随🚑船追“鲜”。　　现在🏵是晚上时间8时整，记者从💕东山岛南门湾码头出发，跟着游客和渔🗒民师傅一起🗑去体验东山岛最具特🚄色的夜捕小管。　　小管是东山海域特📊有的小鱿鱼，昼伏夜出对😄光线极为敏感，渔民们便循着这份习🕘性，带着游📿客开启夜间捕捞。渔船行驶10分钟后，抵达近海养殖区边缘的捕🏉捞点，渔民们开📥始架设诱光灯和网具。　　从白帆到星光，从诗行到烟火，这座海岛用“向海而生”的智慧书写🐒着海洋经济新答卷。

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原口夏菜子/美空陽子/淺倉かなこ/高嶋玲

（青岛日报／观海新闻记者 Abi）