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🌓《午夜班🚑福利视频云v》医疗资源高清在🤓线观看_情趣🍢片全集完整版_网易辽宁”

2025

/ 08/27
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

王隽

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网易辽宁:根据记🚁者王隽获取到的最新动态,午夜班福利视频云v将于2025年08月27日在网易🌅辽宁举行🍫隆重的开幕仪式。天选玩🙏家的心声

北京时间7月24日,根据意大利天空🐴体育记者卢卡-本多尼的报道,马德里竞🛺技此前曾向🥁切尔西报价求购雷纳托-韦加,但蓝军的强🔳硬态度最终🙇让他们转向了费耶诺德汉茨科


目前马🏹竞官方已经确认,他们就汉茨科😜的转会问题与费耶🏩诺德达成了协议,而按🐈照意大利记者卢卡-本多尼的报道,马竞此前👵曾经向切尔西开出报😅价求购雷纳托-韦加,但蓝军在谈判中态度强🚒硬,最终😙他们选择将目光投向了转🤼会利雅得胜利失败的🛢汉茨科,并迅速与球员以🥥及费耶诺德达👤成了协议。

按照意😞大利名记罗马诺的说法,马竞此次将以3000万欧元🛬外加奖金的价格签下汉茨🔟科。

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编者按:央广网《远山的回响》系列报道🔙推出第五季《山水🥗人间二十年》,聚焦“绿水青📨山就是金山银山”理念提出二十载🙋的时代回响。二十载山河巨变,千万个“余村”涌现。他们是“两山”滋养的新生代,用AI技术嫁接生态📼农业,以创客思维激活田园梦想,让陈🧦旧老屋变身“共益社区”……青春与青山双向奔🔟赴,山水🐑间的幸福画卷,如今正在变成现🍸实。  “绿水青山就是金🔵山银山!”在浙江省湖🈶州市安吉县余村,一🌓群上海游客在细心聆听当地村民⬛向导介绍余村20年来的精彩蝶变💠之后,对眼前的乡🕑村美景发出✖由衷的赞叹。  民宿、农场、村咖、酒馆、竹海……20年间,随着余村的美🕜丽容颜尽展,这个🍿环抱在绿水青山之中的浙北小山村🔻,也在新老余村📁人的奇思妙想之下,焕发出勃勃生机,不断将“美丽风景”转变为“美丽经济”,寻得了🌎一座人与自然和谐共生的“金山银山”。  一座青山 何以掘金  “为住宿🔳的客人准备早餐、打扫庭院、买菜备菜……这些都要在上午📫10点之前完成,因为这个时🛥候客人就过来了,还🈲有许多事要忙。”忙,对于余村村民潘🌼春林来说,已成为一🤨种常态。一年365天,他所经营的民宿——春林山庄,几乎一天❗都没有闲过。“白天有参观的、用餐的,晚上有住宿的。现在不论白天、晚上,我们有赚不完的钱!”  虽然忙得像个陀螺,但潘春林的脸🆙上却总是挂着笑意,眼中闪着光芒。“20年前的愿望已经成了现实,日子越过越有盼头。”  如今,绿水青山掩映下⛑的安吉余村,与潘春林一🌜样感觉日子越过越有🥪盼头的村民不在少数。可当时间🐔回溯到20世纪70年代,彼时的㊙余村村民却是穷到🎃做梦都梦见“地上泥变成米”。  “余村山多地少,那时我们村里就建了⬜三个土石灰窑,以石灰🖇换粮食来解决当时的📥粮食问题,也解决村民🍰的就业问题。”在矿山遗址🦈公园,指着一⚓个废弃矿洞,潘春林说。  炸山采石,将石头烧成灰,做砖头、水泥……一时间,靠着卖石头,乡亲们富了,余村也从“贫困村”变成“富裕村”。进山开矿🎡成为村里年轻人讨生🆒活的主要出路。  1989年,年轻的潘春✉林也不出意外地成🥠了一名矿工。“那时候,其他村村民⛸一年下来能💦赚个几千块钱算🦆很了不得了,而我们村万💳元户已经不稀奇。”潘春林说。  余村富裕的代价,十分沉重。青山秃了,绿水黑了,村里烟尘漫天,河里鱼虾无存。“在矿上待一天,整个🏟人除了眼睛是白的,其他都是黑的、灰的!”潘🐋春林反复强调,这就🐥是当时余村的真实情况。  除了粉尘污染⏺外,开山炸石引💚发的石块松动坠落、溅射等情况,也导致村里时有🌋伤人事故发生。“那时候,只要他能平平安👹安地回来,就是我们最开心🎣的事儿了。”回忆起潘春林在矿⛄上工作的那段时💷间,他的妻📔子谢春花红了眼眶,“那些危险他都不聊的➰,很忌讳的。”  明知道是在💞拿命换钱,可🛠对于当时的余村村民而言,这也是无🗻可奈何的事。“当时我们想,余村🐹就只有这条路可以走,没有其他路可以🅿选择。”潘春林说。  一边是山❣石开采带来的高收益,一边是生态、健康与未来,面对抉择,2001年,安吉县提出“生态立县”,倒逼余村下决🌷心关停了大部📎分矿山和污染企业。“矿山关掉之后,我们的📭吃饭问题怎么解决?”当时33岁的潘🤱春林虽然不解,却也只能默默接受🔇失业的现实。  一个选择 何为正解  走出去,还是留下来?是摆🏌在当时余村青年面前的一🛎道选择题。  那时有人🥜选择外出经商、务工,有人🎗选择就地取材,留在村🌳里办竹筷厂、竹拉丝厂。  一番思量,潘春林则做了一个以“小”博“大”的决定,率先在村里办🕝起了民宿。“我🐦妻子在镇上经营过饭店,自😽己家的房子又不用交房租,简单地改造、装修一下就🖊可以开门营业了。”潘春林回忆道。  想法很简单,可实际上房💿屋改造、装修的费用还是达到了🕑60多万元,这对于当🤒时的潘春林而言是🧒一笔不小的支出。“当时有⛏五六万元存款,算是余村的小富💲翁了。一🙉下子从小富翁变成一个负债最多的‘负’翁。”压力不小,但🍟潘春林总能以一种轻松幽默🍢的方式回应,“主要📩是看到乡镇周围的一些景💺区建设比较快,慕名而来的游客也越🕉来越多,所以还🌤是很有信心的。”  当时,信心满🏈满的潘春林就跟妻子📩一起畅想了未来:如果有一🤵天余村成为一个景区,我们就有赚🗽不完的钱,生意就不用愁了!  然而,民宿刚🤭开业时的经营情况,还是给潘春林、谢春花夫妻狠狠🕳地♈浇了一盆冷水。“一🛺个月就做几天生意,信心一✝下子就没了。感觉这60多万的债,十年都不一定😅还得清!”谢春花坦言,民宿经营惨淡,症结在于“留不住客人”。  彼时的余村,虽然关停了矿山、水泥厂,但生态环境🚚尚未恢复,绿水青山尚未显🎳露美丽真容,村民创💐办的竹筷厂、竹🛂拉丝厂也挤压着余🧛村生态旅游产业的发展空间。“他们凌晨三四点就要开⬜工生产了,而我们的💶客人来到余👾村就想要安静地休息一下。”谢春花说,不少客人是🎇乘兴而来,败兴而归。“原本订了🍘要住三四天的,住了一天就不🧛住了。”  “他们都说我✡这个民宿估计🕣要失败了,钱要打水漂了!”村里渐📉渐地传起了一些风凉话,潘春林也陷入🏷了深🎗深的自我怀疑。“像他🕤们办竹筷厂、拉📍丝厂的成本低,收益快,我们却迟迟看🗜不到收益。自己都📬觉得是做了一个错误的选择,感觉余村的环🎶境并不适合发展生态旅游。”  “干也得干,不干也得干!总不能把砖头拆🥁了卖水泥吧!”最终,潘春林还是🚁咬牙坚持了下来。改变🤟不了外部环境,就不断提升民宿的软🧚硬件服务质量;没有游客慕🍮名而来,潘春林就亲😋自到上海、杭州以及江✴苏等地发传单,甚🏬至还在报纸上登过小广告,1个小豆腐块儿的版面600元钱。“很贵,但还是得做。”  一句嘱托 柳暗花明  关停🤢矿山和水泥厂,让余村的村集🌟体收入从一年300多万元,断崖式下滑到20多万元;发展民宿、农家乐,又面临环境差、留客难的困境。一时间,余村该何👰去何从的问题,让余村人陷入了💗迷茫。  2005年8月15日,时任浙江省委📏书记的习近平同志在余🌫村调研时,首次提出“绿水青山就是金山银🏌山”这一充👶满前瞻性的理念。这不仅💒坚定了余村走生态优先、产业转型之路🐵的信心和决心,也让余村村民😃眉头舒展,心💗中有了更多底气。  余村村口的“两山”理念纪念碑已成💚为游客必选打卡点之一(央广网记者 尚天宇 摄)  “这句话对我们来🤼说意义非凡,让我们🅾更加坚定了要走好乡村🌄旅游这条路。”“两山”理念的提出,让潘春🕷林记忆犹新,也令他更加坚定🕣了办好“春林山庄”的信心。  此后,余村🐆迅速行动了起来。复垦复绿、治理水库、改造村容村貌……渐渐地,余村⬆的环境得到持续改善,绿水青山底👤色得以持续擦亮,生态绿色的“金山银山”也变得有迹可💋循。  “余村成了安吉🛷县首批😚美丽乡村精品村以后,我们的生意就🐦好起来了,常常前一拨客人⚡还没走,后一拨客🗄人拎着包就要住进来了。”潘春林的🔼民宿一开就是20年,并且🤮越开越红火。“现在,客人🦉留宿的时间越来越长,行李越带越多,为了方便顾客出🦉行,去年底我们还🏭特地花了20多万加装了📒一部电梯。”  与之相对,当初的潘春林所羡🌒慕的竹筷厂、拉丝厂却已在👏村里难觅踪迹。“以前开💅竹筷厂的老板羡慕我说,我们的厂🐤子开到哪里就拆到哪里,你的农家乐一🚀直开到现在。”  从漫天粉尘到🐮蓝天白云,从污🥋水横流到清水小鱼,从游🥡客留不住到游客不想走……余村20年来的改变,潘春林看在眼里,甜在心里。“这一步一步的发展,都证明‘两山’理念➿指引的是一条正确的道路,是我们真正幸福🛏的道路。”  一份传承 绿满生金  “广告牌挂在这个🍜高度差不多吗?”“差不多!”在余村花海竹林Bambloom,俞金宝和俞佳🐃慧父女俩正比📵划商量广告牌位置,以便更好地👝宣传自家的这🔴个新项目。依托🍅成片的绣球花与竹海,以及小俞构思、老俞亲💬手打造的竹楼、木屋,父女俩期待这个⚡项目能够成为余村🤰竹文化的宣传阵地🏞。  实际上,15年来,从葡🥃萄生态种植到经营农家乐、民宿、休闲观光农场,再🤓到如今的花海竹林项目,这对📸父女已经在余村折🎮腾了不少业态,并在🐻这片绿水青山之间“掘”出不少金山。“一年能赚到100多万元,而且也⬅比较自由,是我⏹喜欢的生活状态。”聊到自己当前🦍的事业,今年28岁的俞佳慧✖言语满是轻松与喜悦。  “高中的时候,我就想着要🍯回到村里发展了。”俞佳慧说,上学那会儿,只要一得空,她就会到父亲经营📎的农场、农家乐帮忙。于她而言,那便是自己事业的起点🐙。  2010年,随着空调的普🏜及,在外打拼了近7年的俞金宝,突然💐发现原本畅销的🐤竹凉席等竹制品卖不动了,挣不到钱的他选🛃择回家看看。“完全不一样了,路上人挺多的,都是生面孔。”好生🚇态带火小乡村,让俞金宝看🔚到了在乡村🎤发展生态农业的可能,随📚即在村里承包了50余亩🔙土地种起生态葡萄。  “不打农药、不施化肥、不除草。”俞金宝的🍃种植模式,听起来有些“任性”,许多葡萄种植🐼户见了也是直摇头,实际上葡萄的⬜产量也确实⛑不太乐观。“基本上卖一半,损失一半。”可令人惊讶的是,葡🍿萄的收益却出奇的高。“人家卖5元一斤,我卖30元到40元一斤,他们都⚾喜欢到我这里来买,因为原生态,自然生长,口感好!”俞金宝有些得意🐙地说。  在见🍿证过父亲于绿水📇青山间掘到第一桶金后,俞佳🏪慧便打定了回乡发展的主意🌋,“大学学💔的是人文地理与城乡规划专业”。  2023年,俞佳🏾慧在自家的葡萄园旧址上打🔶造了一个家庭农场,为🗨亲子家庭提供休憩、游玩、打卡的田园生😾活体验空间。“2023年国庆节期间,农场刚一开业,就吸引到📩每天几百人的客流量。”俞佳慧说,余村乃至整个安🕰吉的民宿、村💒咖赛道都已经足够“卷”了,她希望能为游客🧕留在余村找到更🌀多理由。  今年初,她又盘下了村里🖋近百亩竹林,打造花海竹林体🐶验空间。“一期主要🚭是就地取材,利用竹元素、绣球花、大草坪,为大家提供一🍷个观赏休憩空间,二期会在山🏅顶铺设一些观景平👜台,让大家更🏅好地领略余村风貌,并融入👢更多的田园类文旅体🤼验活动。”  “竹楼、树屋、霍比特小屋,都是我跟女儿一起创🏮作的。我对这些木料、竹子的🍳性能都很了解。女儿有新的🤵点子、新的想法,我就把她的想🛹法变成现实。”在竹🏨林项目一处施工现场,俞金宝一🛠边和两名木工师👖傅忙着将俞佳慧设计🐱的霍比特小屋变为现实,一边颇有些📕自豪地说。  自豪,既是出于父🦉女俩的一番折腾,让日子越🔐过越红火,也是出于女📝儿选择回到乡村发展。“余村发展到现在,如果没有🕔年轻人过来接班,肯定还是搞不🍘好的。我的农场、民宿,如果没有我女儿在运😐营管理的话,肯定也做不长远的。”俞金宝说。  一群青年 呼唤未来  “余村越来🤽越大了!”余村的变化,让俞佳慧印象🐛深刻。“不仅是空🍯间意义上变大了,也在于我们的事业越🤸做越大。”  2020年,4.86平方公里的余🤘村首次“扩容”,在天荒坪镇范围内😑联合周边🌡四个村形成片区组💁团发展,覆盖面积43平方公里。  2022年底,余村再次“扩容”,联动周边天荒坪镇、山川乡、上墅乡的23个村,辐射范围达到245平方公里,形成以点带面、片区联动、整体提升的“大余村”发展格局,以50倍的空间布局促🕘进区域发展一体化管理。  在距离余村不远的🗳银坑村,田野上🗂的几间蓝房子十分惹人🛃注目,这里已然成为周🐇边城市骑行爱♑好者的一个据点。“我们过来既可😓以住宿,又有咖啡餐饮,并且还提供自行💦车存放、专业骑🎲行线路规划推荐等服务,真的特别方便。”来自上海的骑行🏤爱好者李君亮,对于🔲这一开设在美丽山乡的🔰新业态赞不绝口。  “希望更多的骑行爱🐒好者,能够常来,多停留,并且真正跟乡村产🌇生关联,形成互动。”“80后”成都姑娘卓力力,是该乡🏄野骑行社的主理人,也是一名骑🤫行爱好者。2023年,一次在安吉乡👀村开展的骑行之旅,让她对乡村生活📧产生了浓🧞厚兴趣,毅然辞去上海的高薪工作,选择🔳在安吉入乡发展。  从盖房子、刷油漆到种花、种番茄,骑✴行社建设过程中的大小事务,她与合伙人徐🍅亮都全程跟进。经过一年多时🚂间的筹备打造,骑行社于今年3月正式营业,让她👧对乡村生活有了更深的⏱体会与感悟。“我们将事🎒业与生活都搬到了乡村,感觉在乡村有许🐪多事情可以做,我们也希望🤞在乡村尝试创新出🌂更多新的内容。”  酒吧、咖啡、机器人、自媒体……潘春林说,自从2022年余村启动“全球合伙人”计划以来,入乡发展的年轻🏚人就越来越多,余村的新经济与新🚮业态发展🕑也越来越快,这些都令📴他倍感欣喜。  “现在在‘大余村’发展的年轻人已🎩经达到1200多人了!”潘春林说,自己平时最喜欢🅿跟⏫年轻人一起交流学习。眼下,55岁的🚑他也在年轻人的带动下学起了🔤互联网传播,在社交平🤶台上开起了自媒体账号。“跟网络上的朋友👺推介推介我的‘春林山庄’,聊🚌聊我们余村的幸福生活。”  “从一个浙北小山村,变成了国际化的💼余村,我们的目标💌越来越大,我们的名气越来越大,我们的梦想📚也会越来越大!”关于未来,俞佳慧笃定地说。  总监制:张军 于锋  监制:王薇 张琼文 陶玉德  统筹:关宇玲 刘一荻  策划:夏倩 李晓晓  记者:项楠 尚天宇  鸣谢:湖州😼市委宣传部 安吉县📴委宣传部【用户看片习惯💂变化】《娇妻倩怡被空调修⛑理工》是一部模🔣拟午夜班福利视频云v事件全过程的🥜沉浸式作品,蔡叔度主导制作🐊,医疗资源🔅提供高帧率版本,评论区大量网友称🧠“看完久久难忘”。长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日,我国贫血总患病率约为20%,不同人🤷群存在显著差异,尤其集🍎中在孕产妇、婴🚈幼儿及高龄老人群体。中医血虚与西医🏺贫血有什么区别?中医如何⛺调理贫血?湖南中医药大🌅学第一附属医院血液肿⛽瘤科主任王跃🔠进行了详细介绍。  “贫血”是👮西医的疾病名称,是指人体外🏕周血红细胞容量减🕧少,导致携氧能力🔈下降,无🚷法满足组织器官需氧量的一种综合征。核心表现为🌠血红蛋白浓度降低,成年男性<120克每升、女性<110克每升、孕妇<100克每升。  而中医认为的血⬜虚,是指体内🛂血液不足或血液功能减弱,导致脏腑、经络、组织失养。常表现为面色📘苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处。  中医📩血虚与西医贫血,两者都可表现面色🛴苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等,两📴者均以机体供氧、营养不足🤱或免疫衰弱等导🖲致的虚弱状态🚺为表现基础。  “血虚≠贫血,贫血是数量概🚡念,强调血⌚红蛋白数量下降,而血虚是功💞能概念,更强调血液功能减弱,如血虚发热、血虚动风等。”王跃说,贫血患者📫大多存在中医血虚证,如肿瘤🔤化疗后贫血,可伴有乏力、心悸等;但血虚患者却不🐍一定贫血,如🤕免疫神经衰弱患者符合血虚的📖中医辨证,血红蛋白🥙数量却正常。  中医认为,血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚弱无法将🔉食物转化为血液,肝肾不足🤐则无法将精气💠转化为血液。中医进行辨证论治,通常按以下几❗种证型进行调理:  其一为气血两虚🚻型,常见于慢性贫血,患者表现为面色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方案🔻为补气生血,采用当归补血汤,即黄芪搭配当归,其中黄芪用量为当归的五倍,以此体现“气能生血”的理念。  其二是脾胃虚弱型,多见⛅于营养不良性贫血,症状🎣表现为食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时需健脾♟养血,采用🐾香砂六君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾,搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。  其三💌为肝肾阴虚型,常🍱见于化疗后或再生障碍性贫血患者,表现为头⛱晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方案为滋🕙肾填精,采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等),诸药合用🖐共奏滋阴补肾、填精益髓生血之功。  还有一种是脾🎨肾阳虚型,常见于🥖肾性贫血或慢性贫血患者,症状有畏🙏寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温阳养血,可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等),帮助阳气🎥化生血液,温暖四肢百骸,从而缓解不适症状🎈。巨乳的诱惑女教🛒师在线触发社交平台封💧禁潮,部分账🕰号遭处理。官媒齐参与!京城年轻人为何🙇热衷“城市寻宝”游戏?  继城⚓市漫步之后,近年来“城市寻宝”也火了起来。藏宝🚆者将自己准备的小礼物——如明信片、冰箱贴、饰品等,放置在🥣城市某个角落,然后在网上发🛒布照片和位置;寻宝🖨者则比拼网速和脚步,找到⬛礼物后在评论区“返图”结束游戏。社会学家表示,城市寻宝活📿动让年轻人彼此🥝之间有了更多连接,为快节奏的生活⬛提供了情绪出口,拉近了🐝人与城市的距离。在合理引导下,这样的活动🕋也可能为城市文🚏旅发展助力。  在城市角落藏🧣宝寻宝  “疲惫的时候,放空一会儿,然后继续加油,希🚹望这个小礼物能给你🍆带来好运气。”周日中午,王洋在地💵铁十里河站外💡的一处角落,放置了一💥个金元宝的小摆件,并在🌡便利贴上写下了一段祝福语。随后她将礼🍼物的图片和位置发在社交🕠账号上,等待有缘人来寻宝。还不到半天儿,她的评👌论区便出现了“返图”——一名网友🏔找到了礼物,还通过表情🚕包和留言🕐向她表示了感谢。  “坐标北京,不定期掉落小礼物😤,用心为生🌭活增加乐趣。”在👇王洋的个人主页上,这样显🚣示着她的个人介绍。她从事🔚设计工作,所以特别喜欢🔧购买一些新鲜有趣的小➡物件。但随着小🍱物件越来越多,她想到可以让这🎗些小玩意儿发挥🛬更多的功能。“我从网上✂看到有人在玩这种游戏,觉得很有意思,就利用周末时🀄间,把自己的小礼♟物和一张祝福贴纸😒藏在一个地方,让大家去找。”王洋说,自己会不定期把礼物🐟放在地铁站、公交站或热门💚商超附近,方便大家去寻找发现。  和王洋的简单🚪直接不同,胡红喜欢挑那些小巷、花坛的角落🐾藏宝,而且她发在🕺社交媒体上的图片,也都犹抱琵琶半💁遮面,一般只给😩出大致区域和方位,有时还故意把礼🖥物包装起来。“放在花坛里的,就用一个浅绿色🌏的包,最好能和周围♈环境融为一体。”这种方🔽式需要寻宝者仔🥙细观察图片,并在现场反复寻找。  “这样才有意思,太容易就不好玩了。我一🍁般是在下班后,开着车找👒个人少的地方,藏好宝贝发布位🎩置后,就等着‘收图’。东西也都不贵,净⛳是冰箱贴等小物件。有的时候,我放东🥅西的位置可能有点儿偏僻,一🏹些网友刷到帖子后,觉得路远或是难🖖找就放弃了。不过总有执着的😧网友,寻宝能🚁力确实很强。”胡红笑着说。  记者在社交媒体🚛上搜索发现,现在⏰有不少年轻人都加入🤑了城市寻宝的行列。在胡同的砖缝里,很可能👈藏着一枚冰箱贴;在公交站🤡旁的草丛里,或许就🔈有一本考研单词书籍……参与游戏的人都🔮非常投入,评论区里也都是🔗“非常有趣,下次还来”等回应。  不过,城市寻💺宝看起来简单轻松,但要想拿到礼物,也不是一件容易🍃的事。不少受访者表示,在🕯城市里藏宝寻宝就像破😴案一样,具有很强的🚡随机性和挑战性,游戏🦎难度取决于藏宝者🤩的位置设置和隐藏程度,比赛📢时间则看寻宝者距👉离藏宝地的远近和前往的速🎗度。让人哭笑不得的是⌛,有的寻宝者拿🌵到了礼物,却没有及时“返图”,其他寻宝者还在🌧争先恐后地赶💫往藏宝地。“就像玩捉迷藏时,本该👃藏起来的人自己跑回家了,却🌎留下其他人傻乎乎地寻找,很没有规则精神。”有的寻😲宝者抱怨说。  寻宝之路充🖌满惊喜  这个看似有些“幼稚”的游戏,何以让这么多年📱轻人💖乐此不疲呢?“其🤬实目的很简单,就😖是希望带动大家多出门走走,更多地感受🦃身边的美好。”王洋说,她是从今年开始🍖参与城市💬寻宝这个游戏的,为此去了北🦂京很多地方,不再局限😹于家和单位之间的🗾两点一线。不同地🥑方的新奇感和陌生感,丰富🏼了自己的城市体验,有时还会结识新🕙的朋友。“我记🖖得有一次在西直门😩地铁站外藏宝,刚在网上发布,评论区里就有好几个🚈小伙伴说自己就在附近,所以有人很快就📳赶过来了。最后礼物被🛠幸运儿找到后,大家还一起合了个🧥影,感觉特别有意思。”王洋🎶笑着聊起自己这段和网友“奔现”的经历。  不过,除了🛶感动与温暖,城市寻宝也受到一些质🛐疑。胡红表示,有的网😁友会质疑藏宝者是✉为了博取粉丝和流量,对此她并不认同。“我是一个🚘比较容易感动的人,生活中收到🤹礼物会很开心,能把自己闲置的👺小物件送给别人,看到大家有趣的回🤔复和评论,这种🗾分享的喜悦让我觉得很有趣,也算是生🙀活中一个小小的温暖时刻🙊吧。”  “有一次我在🌝地铁上刷到了博⛰主刚刚发布的🤬藏宝帖子,看到距离不算😯太远,我立刻改变行程🤹,直奔地铁和平西桥站。虽然🏧最后还是晚了一步,没在地🦅铁站外拿到礼物,但感觉自🚒己小小地放肆了一把,心里特别爽,还顺便在周🏕围逛了逛。”陈图经常⬛参与城市寻宝游戏,关注了不🌧少藏宝博主。她和不少受访🤗年轻人一样,都觉得通过城市寻🥔宝游戏,体验🏖了城市里从来没到过的地📐方、没看过的风景。  踏上寻宝之路😞的全新体验、结识网🍽络搭子的喜悦心情,以及社交互动的交🥐流感和满足感,都为年轻人快⚡节奏又忙碌的生活,增添了丰富🔝多彩的美好瞬间。藏匿在🔵城市角落的一件件礼物,就像是一个个👼装满🆕祝福的幸运盲盒,是一份份💹等待开启的意外之喜,连接着♟藏宝者和寻宝者,也连接着人🎩与城之间的关系。  “其实大家🔤享受的并不是最终找到🔛礼物的结果,而是藏🚂宝寻宝过程中的意外之喜。”王洋🐬和胡红都表示,很多年轻人参与🕣城市寻宝游戏,追求的就是🍗随意和快乐。礼物🤸本身是什么不重要,图的就是分📚享的乐趣。“礼物的传🎋递会产生快乐,这种美好也🍙会传递起来,无论是藏宝者还➗是寻宝者,都🥘会感到一种超越礼🤠物价值本身的善意和感动,有时一句💦祝福会让自己感✨动很长时间,感觉冰冷的城市里有善意🔸和美好在流动。”胡红说。  释放情绪缓🍘解焦虑  “城市寻🚼宝游戏是个很有意思的社会👍现象。一些年轻人尤其😜是大城市的年轻人,喜欢并深度参🥁与其中。通过💎这样的游戏我们可以发现,如🧤今的年轻人渴望寻找生活中的意义感。现在🍡社会中工作压力大、生活节奏快,在这种游戏化的🈶活动中可以释放情⛓绪,有一种自我满足感。”中国社会科🤪学院社会学研究所研究员朱🏷涛分析说,“特💵别是北京有很多外来人口,生活在城市中不可♌避免地会产生🖱一种陌生感和异乡感,而人与人的连💊接、社交的😰需求是永远存在的。城市寻宝游戏,正是通过 ‘分享——共情’的游戏机制,用简单而🔓有温度的方式,将陌🔢生的年轻人连接在一起,缓解孤独与焦虑,重新激发他们在城🎪市生活🧟的意义感、融入感,激💦活了深层的社会性互动。”  记者发现,除了网友自娱🍺自乐外,一些官方机🙇构也关注到了这一现象,纷纷下场参与。比如去年,文旅北京联合某地📭图导航软件,在国庆期间推出🥡了“沿着中轴线寻宝藏”系列主题活动,寻宝图由中轴线沿线的10处地标构成,用户到相应位🛳置寻宝🤾即可得到限定冰箱贴和护照夹等礼物。今年8月,首都图书馆官方小红🔼书账号也网感十足,首次发布🛋了藏宝帖:将《我与地坛》、书签、葫芦毛绒挂件、手写信等礼物📊放置在馆外,等待大家去发现。找到礼物🏘的网友纷纷晒图表示感谢:“太幸运啦,拿到首图礼物了💘,手写信太用心了!”评论区不少没能⏭参与的网友则🎳纷纷表示羡慕。  “社会⛏学理论强调人际互👃动对社会秩序的形🥚塑作用。”朱涛解释说,参与感、互动感拉满🙍的城市寻宝游戏,符合🕍年轻人的口味,可以激🔪发他们的探索欲与好奇心。北京有很多可以⭕利用的大小资源🐬和场景,有官方背景的城市📹寻宝活动⚽是有益的尝试,未来如果🚆适当结合、有序规划,也可能为文旅发展助力。  “当然,作为一种自发的游戏,它🧣也可能存在一定的风险。在城市寻宝过程中,藏宝者✔和寻宝者应该避免去一🗜些过于偏僻的地方;也不要🏳把东西藏在地铁站内、商🧥场内等人流密集的场所,这💤样如果过多的寻宝者找来,可能会造成🚿人员集聚,引起不必要的🔱麻烦,也会给安👠保和清洁人员增🌅加不必要的工作量。更不要刻意为了增加🧤游戏难度,去人为破🎍坏城市的原生态,以求得刺激🛩和新鲜感。”朱涛认为,城市寻📟宝体现了年轻人充🦓满好奇心、生命力的特征,只要在安全可控的🎿范围之内进行,这种游🧘戏方式就值得鼓励。  记者:孟雅檀

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孙浪/献文帝/维多/黄航

(青岛日报/观海新闻记者 王隽)

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