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北京时间7月3日，利物🤥浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🗾间里世界足坛陷入了🙊深深的惋惜与悲痛中。尤💓其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🌵进行过心理辅导的球队🈯心理专家理查森将对利物📭浦的球🥞员及教练进行心理辅导，帮助他👞们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利✖物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🎗运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他🏌们的对话被拍摄下来，谈及精英球💕员面临的一些挑战，以及在困境中➖倾诉感受而非压🔐抑情绪的重要性。若塔一如既🗯往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊🏊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🕕来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🕍该和别人倾诉的一个重🧗要原因 —— 能帮你理🚒清思绪。承认问题是解📲决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🥅的球员每🎒隔几周填写一份关于🕡心理健康的问卷。“这么做其实是为了让他🌞们能稍微自我审视🚀一下，” 他解释道，“同时也让他们知💌道，在这🚅个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🦖们沟通、一起解决问题的👏人。”

随着若塔和😫他的兄🌌弟上周四在西班牙因🦁车祸不幸离世，这个庞大的支持🏺体系比👑以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断♿涌现，而利物浦却不得🌎不开始➿准备重返赛场。大多数球👑员已于周二回到训练基地🗝，这是🌊上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常🤶为那些想聊聊如🤱何应对压力、状态下滑、伤病影响或👭个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🔍人🤝员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅是一📇位才华横溢的❔队友的突然离去，更是一位深受喜爱的朋友的🌱残酷告别。

“我从没想过，假期结束🔇后回到利物浦会让我感到恐惧🧤。队友来了又走，但从🖐不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖📬子中写道。

罗伯逊在社交媒👑体上发表了感人的🕰悼词，他表示，此刻大家最先想🚭到的是那些🗝承受着难以想象的痛苦的😷家人。但在未来几周乃至📵几个月里，他们也要处📜理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会🏟疯狂地想念他，” 这位🤜苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🐉我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会📤带来巨大的失落感。每一🏑个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🌌基地，大家聚在一起，也能从中获得🤫些许慰藉。

从高层管理人🐂员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮💇演好互相👞照顾的角色。有🖤些人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依📦靠长期任职的🥪俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物💺浦电视台为安菲尔德外纪🍖念若塔的一小🕗时特别节目中🎓发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一👌个过程，我们必须给人们时间📎去经历这个过程。当然，过程🥉中会有泪水。把一切都⛓憋在心里，无论是从心理🌬学还是神学🔔角度来说，都是不可取的。悲伤必🥥须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像📉是心脏承受过多压👼力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我📉们无法用言语诉说的情感。珍惜珍🏢贵的回忆，把它们锁在🌫心里。”

“我们唱《你永远不会独🔼行》，这首歌给很💳多人带来🔵了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或🤺战吼来唱。但在希尔斯🤮堡惨案的纪念仪式上，我🧛们也把它当作祈祷来唱。人们能👲对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🐚台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🎂球员们说：‘记住，当我们与他携手💻，我们不是🍲孤独地活着，不是孤独地🏅死去，也不是孤独地🎎走向永恒。’”

理查森🐧也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🎒期间加入俱乐部以👢来，他已经赢得👂了球员们的信任。

他也有自己的球🕷员时期，他曾是一名作风顽🍧强的中场，曾效力于布莱🥞克本流浪者、阿伯丁和奥尔德👮姆竞技，之后在切斯特菲🍺尔德担任教练。他和前英格兰🐏主教练索斯盖特等人✳一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🔵读心理学学位，因为对足球运🚀动中的心理层面⤴越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🏣心理问题如📻何对队友造成影响，而那些队友往往🎾会用酗酒这种📝不健康的方式来应对。

2010年，理查🗄森和他的兄弟共同创立🌘了绩效管理公司AIM-FOR，并创😼建了一个名为 “安全网” 的在👓线心理健康支持平台，提供从压力到📔丧亲等一系列😖问题的信息和帮助。该🔦平台随后被职业足球运动员协✌会采用。

“我们提出这个🔻想法时，心🔧理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🤸体健康密不可分，两者都需要管理，很多心🐠理学家和精神病学🍧家也认同这一点。”

“那种认为有人能一生快👺乐健康、毫无挑战的🕚想法完全是幻想。我们大多🗑数人都会在某个时刻遇🏚到困难，这是生🏭活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🔒都会对我们的心理产生🏝影响。”

加盟利物🐹浦之前，理查森曾在西汉姆🐾联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🚑城和兰开夏郡板球俱乐部⬛工作过。

去年10月在柯克比🍝训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在🔼打破心理🥉健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自于个🥞人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题🌼，是因为有一种👄过时的观念，认为这是件不👽好的事。但态度已经发生了巨大🎖变化。我们在帮📞助人们意识到可✉以坦然倾诉、寻求帮助这方🌮面，已经取得了很大进展🍪。有些人认为心理😎学家‘会对他们做🏖些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做💠些什么’，这是一👓个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定⬅期发给球队的问卷👷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🥦实有机会去🥖思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏👰上球场往往能带来🕸一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🍏现在我的脑海里。不知道其他球员🚡是不是也这样。”

有些人会在重返🙍赛场、用比赛纪念✈朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐♋部球迷群体的集🍻体支持。不过，目前不会有任何压🕳力，只有理解——震惊🛃和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🍕有满满的关心，以及所需的🐌一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🌪帮助利物浦在🧓球场上达到了巅峰。如今，这📁份团结和友爱将是帮助他们从这场深切🙇的悲剧中重新振作的力🕕量。

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堀美也子/逢澤春/咲美琳內/Veronica Rossi

（青岛日报／观海新闻记者 Jim Storm）